人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。新妈咪怀孕以后，皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱会变得很脆弱，当女性怀孕超过3个月时，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。尤其是怀孕6个月后更加明显。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹又被称为“扩张性条纹”，是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。

（A）重型－妊娠纹遍布下腹、腰、上大腿及胸，呈猪肝色或粉红色型孕妇为肥胖者均多，多脂孕妇，妊娠毒血症患者，营养状况较差者及水肿之孕妇。

（B）中型－妊娠纹占全部面积1／2以内，此型通常为婴儿体重较大。

其实，妊娠纹并非孕妇的“专利”，很多体型较胖的女孩子下腹部、大腿内侧、臀部也会有一些与妊娠纹相似的条纹，甚至有些男孩子也会出现。这是因为当他们皮下脂肪大量堆积在腹部、臀部、大腿处时，此处的皮肤弹力纤维高度扩张，之后如果通过锻炼、节食等原因使皮下脂肪减少后，就会导致高度扩张的皮肤出现萎缩，于是这些皮肤上就会出现妊娠纹式的条纹，这种条纹医学上称作“萎缩纹”。

虽然妊娠纹出现的机率很高，但也有些孕妇始终不会出现，而且即使出现妊娠纹的女性，每人的情况也会有所不同，虽然胎儿较大时容易出现妊娠纹，但有时即使生下同样重量的婴儿，妈妈出现妊娠纹的情况却有所不同，这主要与孕妇的体态、身材等个人因素有关。

通常，年纪较大、皮肤松弛、平时少xxx、经常暴晒、营养不足的女性容易出现妊娠纹。很多人误以为皮肤越紧就撑的越厉害，也就越容易出现妊娠纹，其实情况刚好相反，如果孕妇本身的皮肤比较紧就不容易出现妊娠纹，相反皮肤比较松弛时出现妊娠纹的机会相对较高。所以皮肤较为松弛的女性更要小心，尤其注意不要快速暴肥暴瘦。

另外，妊娠纹还与气候有关，天气干燥的时候会使皮肤干燥，弹性变差，而且皮肤被撑开时感觉也更为明显，所以要注意保持肌肤湿度。出现妊娠纹时往往会有一些比较明显的症状，如皮肤发痒、起小红疹等等。

 

1、控制体重：体重增加过快、过多是引起妊娠纹的重要原因，所以控制体重增长过多、过快是预防妊娠纹的有效办法。其实怀孕期间将体重保持在一个适当的范围内，不仅仅有助于预防妊娠纹，还可防止出现妊娠糖尿病、巨大儿等问题。

2、适当按摩：适当的搓揉、轻推、轻捏皮肤，可以增强皮肤、肌肉的弹性，并促进血流顺畅，所以准妈妈可以适当的按摩整个腹部以及臀部下侧、腰臀处、大腿内外侧、胸部等高危部位。

3、保持皮肤滋润：性质较温和的乳液可以保持皮肤湿润，使皮肤更加柔软有弹性，当皮肤被撑开时也能够更好的适应。使用乳液的另一项好处，是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒、疼痛感，偶而用冰敷，也可以减少不舒服。乳液应在怀孕刚开始时就使用，最好与按摩配合使用。

4、奥腹美按摩：奥腹美有助于增加皮肤和肌肉的弹性，所以孕妇应该适当的进行按摩，最好是怀孕中期时进行，到了怀孕晚期不仅行动不便，而且皮肤已经被撑开失去预防作用。

5、保持足够的营养：肌肤健康、保养与营养状况密切相关，而营养不良者的皮肤弹性较差。所以孕妇要保证足够的营养，包括足够的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。

 

爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感，有损于水亮动人的外表。

不过并不是每一位孕妈咪都会出现妊娠纹，而妊娠纹的严重程度，纹路的深浅或分布范围也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产后的2～3个月，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的纹路就会逐渐变为银白色。但是妊娠纹一旦形成，就难以恢复到以前的状态，它的痕迹是很难完全消失的。这给爱美的孕妈咪们带来了极大的烦恼。

妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生提出，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。

　　防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合奥腹美同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

　　建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。