你是否有这些产后忧郁的特征 1）失去动力：对过去原有兴趣的事物失去兴致，对工作、生活、人际关系等一切事物失去从事的动力，所有一切可获得喜乐的活动都显著减少。失去冲劲及解决问题与挑战的耐心。
2）睡眠障碍：每天失眠或嗜睡，造成日夜颠倒或整日深睡中。
3）饮食异常：明显的食欲不振或暴饮暴食，造成体重减少或增加，使得一个月内体重改变5%以上，饮食习惯差及常吃零食也在此项。
4）活动量减少：几乎每天都觉得倦怠无力、感到身体乏累、没有精神，对任何事都提不起劲，甚至是日常活动也会觉得疲累。甚至出现无法解释的疾病症状及性欲减退。
5）情绪低落：想法悲观、精神上的无力感、忧愁无助、感到强烈的悲伤和空虚感，常含泪欲哭不能停止。
6）无价值感或过分罪恶感：常觉得自己没有用，活的没有意义或有很深的罪恶感，感觉自己无价值或者过分自责，有时达到妄想的程度。
7）无法正常思考：注意力不集中，记忆力减退，认知上思考力、专注决、记忆力明显减退，无法下决定、无法用一般的正常思考判断事情，产生强烈负面思考。
8）反复想到死亡：有些人甚至会有自杀及自伤的冲动和行为。认知上无法找到活下去的动力，会反复想到死亡或有自杀意念、计划甚至行动。
9）异常行为：个人行动方面变得比以往较迟缓呆滞或者容易躁动不安。非常容易紧张、激动，常常一句话就造成患者的愤怒或悲伤。严重者还会出现奇怪的妄想症状。