妈咪如何预防乳腺炎 乳腺炎多半时由于细菌侵入乳房，引起的乳腺化脓性感染，是产后哺乳妈咪最容易感染的乳腺疾病之一。
通常发生在产后第一个星期到第二个星期，习惯以某侧乳房哺喂乳的妈咪受感染几率更高。症状为乳房充血，有红、肿、热、痛的现象产生，如果没有实时治疗，控制感染，严重时会产生发冷、发颤、高烧、心跳加速等现象。
妈咪要预防乳腺炎首选必须规避引发乳腺炎的原因：
1） 乳腺凹陷、乳管不通。这需要在医生指导下进行纠正和治疗。
2） 哺乳方法不当。妈咪的乳头娇嫩，宝宝含乳而睡，或用力吮吸和咬嚼乳头引起乳头破碎，或断乳不当，致使乳汁不能排空而淤积，给细菌的繁殖创造条件，易引发继发感染。
3） 妈咪精神较紧张，或产后过多地使用高蛋白质，高脂肪的食物，使乳汁过于稠厚，均可影响乳汁分泌，诱发急性乳腺炎。
4） 产后抗感染能力下降，如果患有上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病，呼吸道的病菌和细菌经血液循环至乳房，也可引起急性乳腺炎的发生。
乳腺炎关键在于早期发现、早期治疗。专家建议，当妈咪发现有乳腺炎感染的症状时，应该停止哺乳，以免宝宝受到细菌感染，同时赶紧就医，观察宝宝有无受到感染。预防乳腺炎感染的妈咪可以哺乳前后清洁乳头、将双手洗净，若是乳头有破皮的现象，应先暂停哺乳母乳，并换另一侧乳房哺乳。