产后如何科学饮食 产后三天的饮食营养
产后月子的保健措施多种多样，最重要的是加强营养，尤其是分娩的前几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更多吃富于营养的食物。
流质与半流质 产后前三天，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式多为流质半流质。
顺产和剖宫产 顺产的产妇应当无渣或少渣，剖宫产食物要促进通气，不吃容易引起胀气的食物。
不要急于喝汤 产妇在产后不要急于进食炖汤，炖汤会促进乳汁的分泌，过早喝汤只会引起胸部胀痛。