断奶会不会引起发胖
有的产后母亲到了应该给孩子断奶的时间,却迟迟下不了决心,担心一旦断奶,奶水的营养成分会储藏于体内会使她们发胖。
乳汁不具有发胖的因素:乳汁是一种营养丰富的主食品,但是就乳汁本身而言,其中90%的是水分。至于其他的一些营养成分,对母亲来说也是微不足道的,根本不具有“致胖因素”
在哺乳期,产后妈妈为使奶水充足和富于营养,对于饮食十分的讲究,每天或鸡、鸭,或鱼、蛋不断。在家加上妇女本来喜静厌动,有了孩子以后,忙于家务,更忽视锻炼。断奶后,夜间不需要喂奶,睡眠情况更好,人也就容易发胖了。所以生完小孩后,人会胖起来,与是否断奶“风马牛不相及”的两码事。
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